Ce alimente sunt recomandate în diabet?
Printre tipurile de alimente recomandate în diabet se numără:
- legumele (roșii, ardei, castraveți, dovlecei, varză, salată verde, broccoli, conopidă etc.)
- fructele mai puțin dulci (fructe de pădure, căpșuni, grapefruit, lămâi, portocale, mere verzi, vișine, caise)
- produsele lactate (lapte, urdă, brânză de vaci, telemea)
- în general, alimentele ce au o concentrație sub 10% de glucide și nu determină creșteri foarte mari ale glicemiei
