Aceptar y experimentar el presente desde el reconocimiento y la observación sin juicios y sin expectativas, es una manera de transitar los movimientos fuertes que trae la vida.
¿Qué tanto saboreas cada instante de la vida?
¿Qué tan claro tienes que todo pasa a su debido tiempo?
Gilberto González Arango., sicólogo y profesor Certificado de Mindfulness nos regala herramientas prácticas para vivir en el ahora.
