Aivan kuten fyysistä kuntoa, myös mielen hyvinvointia voi vahvistaa. Hyvän mielen treenivihon tarkoitus on haastaa sinut pohtimaan asioita,
jotka vaikuttavat omaan mielenterveyteesi. Hyvinvoiva mieli auttaa
jaksamaan arjessa ja tukee yleistä hyvinvointia. Mielenterveyteen
vaikuttavat monet asiat, kuten turvalliset ihmissuhteet, unelmointi tai
levon ja kuormituksen tasapaino.
#nuoret #mielenhyvinvointi #mieli
Tutustu kaikkiin Hyvän mielen materiaaleihin mieli.fi -sivustolla.
