Salutare! În filmulețul de astăzi vom discuta despre beneficiile extraordinare ale combinării a două ingrediente naturale, care sunt adesea utilizate în bucătăria mediteraneeană – în cazul de față, ne referim la ulei de măsline și la cuișoare. În timp ce uleiul de măsline reprezintă un ingredient utilizat pe scară largă în salate și în prepararea bucatelor, cuișoarele sunt cunoscute datorită aromei puternice și proprietăților medicinale ale acestora. Știai oare că combinația acestor două alimente îți poate oferi numeroase beneficii pentru sănătate? Dacă dorești să obții informații maxime din acest filmuleț, vizionează-l până la sfârșit! Hai să discutăm despre beneficiile acestor două alimente superbe!
Mai întâi de toate, vom discuta despre uleiul de măsline. Uleiul de măsline este bogat în acizi grași mononesaturați, ce pot contribui la micșorarea riscului tău de dezvoltare a maladiilor cardiace. De asemenea, uleiul de măsline conține antioxidanți, ce micșorează inflamația și îți protejează celulele contra deteriorării. uleiul de măsline a fost asociat cu micșorarea riscului de dezvoltare a accidentului vascular cerebral, a diabetului zaharat și a anumitor tipuri de cancer.
Cuișoarele, la rândul lor, conțin o mulțime de antioxidanți și de compuși antiinflamatori. Îți pot ajuta organismul să digereze mai bine alimentele consumate, pot contribui la ameliorarea inflamației și la menținerea oaselor sănătoase. De asemenea, cuișoarele dețin proprietăți antibacteriene și îți pot ajuta organismul să lupte contra infecțiilor.
Combinând aceste 2 super - alimente, vei obține beneficii și mai mari! Hai să analizăm subiectul mai profund și să vedem, care sunt beneficiile minunate ale combinației cuișoarelor cu uleiul de măsline!
Mai întâi de toate, vom discuta despre proprietățile antiinflamatoare ale acestei amestecături. Uleiul de măsline conține în abundență substanța, ce poartă denumirea de „oleocantal”; substanța respectivă este cunoscută datorită proprietăților sale antiinflamatoare puternice. În componența cuișoarelor intră eugenolul, care, de asemenea, posedă proprietăți antiinflamatoare. Combinația acestor două ingrediente reduce inflamația din organism, aceasta contribuind la ameliorarea unei varietăți de probleme de sănătate, inclusiv la ameliorarea artritei, astmului și chiar a cancerului...
