Se você está com as pernas fracas este vídeo é a solução que você precisa.
Neste vídeo vou passar os melhores exercícios para fortalecer as suas coxas, as suas pernas, as suas panturrilhas, para melhorar a sua circulação e para te deixar com mais disposição.
Este treino é inteirinho sentado na cadeira, todo mundo pode fazer.
Para ter acesso ao CLUBE DO AURÉLIO é só entrar na SAÚDE DIÁRIA, clicando aqui: [ Ссылка ]
📘 Compre o livro aqui: [ Ссылка ]
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: [ Ссылка ]
🛒 Loja do Aurélio: [ Ссылка ]
▶ Currículo do Aurélio: [ Ссылка ]
▶ Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
Site: [ Ссылка ]
Email: contato@aurelioalfieri.com.br
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
233
![](https://i.ytimg.com/vi/Cc5Z1Fun5nc/maxresdefault.jpg)