Follow along with me as we do a home calisthenics pushup workout for the chest! No weights at all! Only takes 5 minutes!
🔔 SUBSCRIBE 👉[ Ссылка ]
★★ FREE STUFF★★
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► FREE Calisthenics Facebook Group: [ Ссылка ]
► FREE Calisthenics Starter Guide Ebook: [ Ссылка ]
► FREE Muscle Building Grocery Hacks Ebook: [ Ссылка ]
► FREE Guide To Workout Motivation Mastery: [ Ссылка ]
★★MY PROGRAMS & DISCOUNTS★★
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►The Bodyweight Bodybuilder: [ Ссылка ]
►Beyond Bodyweight: [ Ссылка ]
►The AD Diet: [ Ссылка ]
►Alpha Clothing:[ Ссылка ] Code:AD Save 15%
★★ My Workout Equipment★★
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►AD Workout Gear & Equipment: [ Ссылка ]
►The Best Home Pullup Bar: [ Ссылка ]
★★Follow Me★★
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
•INSTAGRAM: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
•FACEBOOK: [ Ссылка ]
•TWITTER: [ Ссылка ]
•SNAPCHAT: @aus2boss
