Co na ból stawów będzie pomocne? Choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów (dieta jest tu bardzo ważna), czyli RZS czy dna moczanowa to problemy zdrowotne, które prędzej czy później dotkną wielu z nas. Dlatego w filmie opowiem o „kuracjach” na zdrowe stawy. Nie tylko o tym, jaka dieta na zdrowe stawy jest pomocna, ale np. wyjaśnię, dlaczego żelatyna na stawy jest skuteczna, ale już kolagen na stawy niekoniecznie. Kolagen do picia słynie z działania na stawy, lecz jego skuteczność jest słaba. Jeśli więc ciekawi Państwa dna moczanowa (domowe sposoby), choroby reumatyczne i zwyrodnieniowe, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
[ Ссылка ]
✔️ Mój krótki kanał:
@drbartek-krocej
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Dieta na zdrowe stawy i różne skuteczne kuracje
0:34 | Jak najlepiej odciążyć przeciążone stawy
2:19 | Aktywność fizyczna a chore stawy - można ćwiczyć?
4:34 | Witamina słońca a zapalenie stawów - bardzo ważna
6:17 | Kwasy tłuszczowe omega-3, oto ich dobre źródła
7:37 | Olej z czarnuszki a reumatoidalne zapalenie stawów
8:31 | Najzdrowsze przyprawy dla naszych stawów
10:40 | Cierpki sok żurawinowy i sok z cierpkiej wiśni
11:44 | Sproszkowana dzika róża na ból stawów?
12:49 | Lista 8 ziół, które pomagają na stawy
17:01 | Kadzidłowiec indyjski (Boswellia serrata), czy pomaga?
17:54 | Ashwagandha (indyjski żeń-szeń), czy pomaga?
18:13 | Glukozamina i chondroityna, czy pomaga?
19:33 | MSM (siarka organiczna), czy pomaga?
20:13 | Kolagen na stawy, czy pomaga?
20:46 | SKUTECZNE: żelatyna w połączeniu z witaminą C
21:36 | Dna moczanowa: domowe sposoby, które pomogą
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
[ Ссылка ]
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
