Come si può comunicare con il partner in maniera tale che la relazione si
fortifichi? Te lo spiego in questo video

Ciao! Io sono Angelo e sono uno psicologo. Aiuto le persone a migliorare la propria autostima e le proprie relazioni interpersonali.

Oggi parleremo proprio di questo: Come comunicare con il partner ed evitare liti. Mi raccomando vedi video fino alla fine perché ti darò anche un esercizio conclusivo che può esserti molto utile. Ma ora parliamo di comunicazione. La comunicazione è un ingrediente fondamentale per una sana relazione. Se vogliamo migliorare la comunicazione è fondamentale utilizzare un atteggiamento onesto e schietto nei confronti del partner.
Ma cosa si intende? Si intende: riconoscere che noi, nella nostra relazione, portiamo le nostre convinzioni e diamo diritto all'altro di avere le sue convinzioni. È importante non criticare le convinzioni altrui ma riconoscere che semplicemente sono differenti.

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L'atteggiamento di critica non fa altro che bloccare il canale comunicativo. Esprimere, invece, le proprie esigenze nel rispetto e nell'apertura verso le esigenze altrui crea un ottimo canale di
condivisione.
Parlare con onestà con il partner significa anche esprimere le proprie difficoltà, le proprie emozioni e anche il fatto di poter sbagliare. Ammettere di aver sbagliato, di avere torto è un atto di coraggio che rinsalda la relazione. Se da un lato è importante ammettere l’errore, se lo abbiamo commesso, dall’altro è fondamentale dare al partner il diritto di sbagliare e avere torto senza il rischio di ulteriori recriminazioni, offese o critiche.
Parlare in maniera onesta e schietta con il partner significa aprirsi alla possibilità che siamo entrambi nell'errore o entrambi nel giusto. Ognuno di noi vede il mondo secondo il proprio punto di vista ed è quindi normale che a volte questi punti di vista si scontrino. È importante riconoscere ciò senza offendere l'altro o criticare il punto di vista dell'altro ma accettare la differenza.
Voglio lasciarti con un esercizio. Prendi un foglio e rifletti sull'ultima discussione che hai avuto con il tuo partner o con la tua partner. e scrivi su due colonne quali erano le tue convinzioni e quali erano le sue convinzioni. Così su questo voglio potrai trovare la diversa visione della vita. Questo non significa che la tua idea era giusta o che la sua fosse giusta, ma semplicemente è importante osservare le diverse visioni, le diverse convinzioni. Facendo questo esercizio comprenderei proprio questo: che vi è indifferenza ed è importante condividere le differenze.

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