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CARDIO HIIT! Esercizi Cardio Brucia Grassi (Allenamento Completo)
Super workout cardio ad alta intensità con esercizi veloci e recuperi attivi.
In questo workout lo stimolo muscolare è molto ridotto ma l'intensità degli esercizi è elevata.
Il cardio ad alta intensità ci permette di migliorare il consumo di grassi a riposo ed è molto dinamico, assicuratevi di fare gli esercizi con precisione.
Questa sessione è già un allenamento completo, ma si presta anche a combinazioni con esercizi mirati o total body.
