本期美味：辣椒富含营养，能够加速新陈代谢，能够散寒发汗，还能开胃下饭增加食欲。我国很多地区都是无辣不欢的，湖南是辣椒的重要产地，湖南常德的辣味美食数不胜数，本期节目将带您了解湖南常德的辣味美食。

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《仲夏四味》饮食是要随着季节的变化而变化的，打造按季节饮食助力夏季养生，为公众提供养生美食。

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