21 Günde 10 Kilo Vermek Mümkün mü? Yürüyüşle Kilo Verme Yolculuğum!

Bu videoda, 21 gün boyunca her gün yürüyüş yaparak nasıl 10 kilo verdiğimi anlatıyorum. Yürüyüş programım, beslenme planım ve motivasyon tüyolarım dahil olmak üzere tüm detayları sizlerle paylaşıyorum.
#kilo #vermek #yürüyüş #21gün #motivasyon #zayıflama #diyet #sağlıklıyaşam #spor #fitness #youtube #shorts

свернуть