COMO HACER GELATINA PARA REFORZAR LOS TENDONES Y LIGAMENTOS DE MIS RODILLAS
Los beneficios que nos da es robustecer nuestros tendones y huesos.
Como resultado, vamos a ser menos propensos a padecer fracturas en el caso de tropezar y caernos.
Por otra parte, nos ayudase a eludir el dolor en las coyunturas de nuestros huesos con lo que nos vamos a sentir mejor.
Podríamos decir que este antídoto es casi un “postre dulce”, mas no contiene azúcar.
Sin embargo, puedes incorporarle el sabor que más te guste para darle ese toque personal.
El dulce del que te hablamos es la gelatina.
La gelatina es más que un simple postre exquisito tanto para pequeños para adultos es una suerte de cemento para nuestros huesos y tendones.
Ciertas personas aun lo equiparan al colágeno natural que está al alcance de todos.
Si deseas preparar desde el día de hoy, te animamos a prestar atención a las próximas indicaciones.
Gelatina para prosperar la salud de nuestras rodillas y tendones
Qué necesitaremos:
• diez gramos deGelatina sin azúcar
•media taza de Agua fría
•Miel (opcional).
Preparación y uso:
Lo que debemos hacer es buscar un recipiente limpio y echar el agua en él.
Ahora, le añadimos la gelatina y removemos bien hasta el momento en que se disuelva completamente.
Si deseamos dulcificarla un tanto, podemos agregarle una cucharada de miel orgánica, como gotas de limón.
Los edulcorantes naturales como la Stevia asimismo son muy aconsejables.
Esta substancia la dejamos descansar toda la noche.
Al día después, nos tomamos la mitad de este líquido ya antes del desayuno.
La otra mitad la podemos ingerir ya antes de irnos a dormir. Este proceso lo repetimos por por lo menos un mes y vamos a sentir la mejora. Si bien podemos continuar tomándolo por el resto de nuestra vida, sus efectos siempre y en todo momento van a ser positivos
De esta fácil forma podemos no solo robustecer nuestros huesos y tendones asimismo podemos prevenir futuros inconvenientes óseos. Comienza ya a preparar esta fantástica bebida y notaras la diferencia.
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Para cualquier problema de salud y antes de usar cualquier remedio casero, consulte siempre primero a su médico.
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