Παρακαλώ εάν σας trigg-άρουν συζητήσεις για τις διατροφικές διαταραχές και για ψυχικές ασθένειες, ΜΗ ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ.

Χρήσιμα links

Ελληνικό Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών [ Ссылка ]

-Πλέον μπορείτε να κάνετε και online συνεδρίες ψυχανάλυσης, με ένα google search θα βρείτε χιλιάδες κέντρα που προσφέρουν τέτοιες υπηρεσίες.

-ΜΗΝ ΑΓΝΟΕΙΤΕ τα σημάδια

-ΜΗΝ ΑΚΟΥΤΕ τα "ξέρω εγώ τι έχεις" "Δεν έχεις ανάγκη" "οι ψυχολόγοι-ψυχίατροι είναι για τους τρελούς", των διπλανών σας

-ΜΙΛΗΣΤΕ σε ειδικούς (οι φίλοι, σας αγαπάνε, αλλά δεν είναι ειδικοί)

-ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΤΕ

-ΔΕΝ ΕΙΣΤΕ ΜΟΝΟΙ

Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσεις ότι έχεις πρόβλημα. Το επόμενο, είναι να κάνεις κάτι για αυτό.
Το να κάνεις κάτι ουσιαστικό για τον εαυτό σου, είναι η μεγαλύτερη απόδειξη του self love, όσο χαζό και να σου ακουστεί γιατί έχουμε ακούσει τόσα "LOVEYOURSELF" λόγω του γαμωμάρκετινγκ, που ξερνάμε κι από τα μάτια και χάνουμε το νόημα στο τέλος. Ο εαυτός μας είναι ένας, θέλει φροντίδα και προσοχή ΚΥΡΙΩΣ από εμάς. Αν δεν τον έχεις αγαπήσει ακόμα, μάλλον δεν τα έχεις βρει μαζί του ή δεν έχεις συμβιβαστεί μαζί του. Το self-love δεν επιτάσσει να γεμίζουμε τα κενά μας με ό,τι μας ζητάει το μυαλό ή η καρδιά. Το self - love, είναι να βρεις τι είναι αυτό το κενό in the first place και να βάλεις το κουτί που λείπει στην θέση του. Εάν σου ακούγονται βουνό όλα αυτά, μίλα σε κάποιον ψυχολόγο ακόμα και ανώνυμα.

Να θυμάσαι, ένα βήμα την φορά και...

ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΟΛΛΟΙ


ΛΟΒ ΟΛΟΥΘΕ


   JUL

свернуть