Cours YIN YOGA sur le thème du lâcher-prise.
Cette vidéo peut être pratiquée à tous les moments de l'année lorsqu'on se sent un peu submergé par ce qui se passe.
Je propose des cycle de 5 cours de Yin Yoga en ligne (zoom), ainsi que des formation Yin Yoga.
Parallèlement, je propose un cycle sur 6 semaines pour apprendre à méditer et gérer les émotions difficiles (renseignements également sur mon site).
Stephanie Aulestia
www.zenenergy.net
