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In diesem Video zeige ich dir, wie du Wassereinlagerungen in deinen Beinen effektiv reduzieren kannst! Ich führe dich durch eine einfache Selbstlymphdrainage-Routine, die du in nur 5 Minuten selbst durchführen kannst. Diese Technik ist ideal, wenn du schnell und einfach Erleichterung bei Schwellungen suchst. Ich erkläre dir Schritt-für-Schritt, wie du deine Lymphzirkulation verbessern und deine Beine wieder leicht und gesund fühlen lassen kannst. Ob nach einem langen Tag oder als regelmäßige Präventivmaßnahme – diese Übungen sind perfekt für dich.
Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#nicolorenzatemtraining
