Berbicara penyakit jantung, tentunya membicarakan banyak faktor penyebabnya. Salah satunya adalah pola makan yang buruk, sehingga menimbulkan penyakit yang memicu penyakit jantung. Anda bisa mengurangi risiko terkena penyakit tersebut, dengan mengonsumsi berbagai buah yang baik untuk jantung.
Ada banyak jenis buah untuk penyakit jantung, yang baik untuk dikonsumsi oleh para penderita gangguan jantung. Namun, tidak hanya bagi penderita penyakit jantung, buah-buahan ini juga diketahui baik dikonsumsi oleh orang dengan jantung yang sehat guna mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Lantas, buah apa saja sih yang baik untuk jantung?
1. Pisang
2. Beri
3. Apel
4. Alpukat
5. Anggur
6. Tomat
7. Aprikot
8. Delima
9. Mengkudu
10. Manggis
11. Jeruk
12. Kiwi
13. Pepaya
14. Persik
15. Melon Jingga
Nah, itulah 15 BUAH YANG BAIK UNTUK JANTUNG Bagaimana apa kamu tertarik mencoba buah-buahan tersebut?
Selain mengonsumsi beragam buah untuk penyakit jantung, Anda juga perlu mengurangi asupan makanan yang tinggi garam, gula, serta lemak jenuh. Jangan lupa, lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin ke dokter jantung, apalagi jika Anda memiliki penyakit jantung atau berisiko menderita penyakit jantung. Terima kasih telah menyaksikan video ini, semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.
Salam kunci sehat.
