Кто из нас утром не хотел спать? Кому казалось, что сон, это единственное счастье в жизни?
Активная работа, яркие и эмоциональные события, беспокойство, это небольшая часть причин, которые приносят нарушения сна. Многие пьют снотворные, а многие лежат в кровати до утра пытаясь уснуть и это длиться годами. Любая истина проста. Чем сложней выход из ситуации, тем больше в нем мифов и домыслов. В этом видео мы разберемся о том, как разорвать этот порочный круг и вернуть сон в нормальное состояние.

ССЫЛКА на это видео: [ Ссылка ]
#академияздоровья #здоровье #нарушениясна

свернуть