Как тренируются в хоккее? Какие силовые тренировки выполняют хоккеисты?

Спортсменам во время тренировок не достаточно фокусироваться лишь на одном аэробном аспекте, но также надо уделять особое внимание развитию скорости, мощности, силы и подвижности.

В силовых занятиях хоккеистов задействуются практически все группы мышц, а сама тренировка проходит как на льду, так и на земле.

В данном ролике приводятся некоторые аспекты физической подготовки спортсменов в хоккее.

Читайте нас на нашем сайте: [ Ссылка ]
Присоединяйтесь в Facebook: [ Ссылка ]
У нас есть паблик ВКонтакте: [ Ссылка ]
А еще мы твитим в Twitter: [ Ссылка ]
И вот запустили Instagram: [ Ссылка ]

свернуть