Lze efektivně a rychle zhubnout bez cvičení a dodržování stravování? Petr Havlíček a Jirka Vacek o problematice rychlého hubnutí.
➡️ Mluvíme o podcastu: [ Ссылка ]
0:00 Úvod
0:55 Lze zhubnout bez cvičení?
2:00 Co se stane, když snížím kalorický příjem a nebudu cvičit
6:50 Proč je svalová hmota důležitá?
10:50 Lze zhubnout pouze cvičením bez úpravy jídelníčku?
13:43 Lze zhubnout bez diety a bez cvičení?
16:15 Lze zhubnout jen problémovou partii? (přidat video i postavách)
18:30 Rychlodieta: Zhubní 5 kilo za 5 dní.
27:00 Mají smysl detoxy a eliminační diety?
31:00 Závěr
