Урок бокса для начинающих: Как правильно сокращать дистанцию и Бой на ближней дистанции
Левый правый хук или боковые удары [ Ссылка ]
Передвижения в боксе [ Ссылка ]
Джеб или левый прямой удар [ Ссылка ]
Защита от ударов в боксе [ Ссылка ]
Комплекс упражнений для бойца [ Ссылка ]
Увеличиваем скорость ударов [ Ссылка ]
Удары с разворота, бэкфист [ Ссылка ]
Растяжка для бойца [ Ссылка ]
Учимся бить вертушки [ Ссылка ]
Подписка на канал ТРЕНЕР [ Ссылка ]
Сергей Субботин [ Ссылка ]
Спасибо за просмотр! Если понравился урок не забывайте ставить лайк и подписываться на канал.
