Video ini membahas tentang 5 ikan terbaik untuk jantung dan diabetes. Ketika hidup dengan diabetes, penting untuk mengetahui makanan apa yang aman untuk dikonsumsi dan mana yang harus dihindari. Ini juga berlaku untuk ikan. Beberapa jenis ikan merupakan pilihan protein yang sehat bagi penderita diabetes karena kaya akan asam lemak omega 3 dan nutrisi lainnya yang bermanfaat. Namun, ada juga ikan yang mengandung merkuri, mikroplastik, dan minyak bumi berbahaya. Video ini memberikan informasi mengenai 5 ikan yang aman untuk dikonsumsi dan 5 ikan sebaiknya dihindari, serta tips membeli ikan yang aman.

Beberapa artikel tentang ikan nila:
[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]


Beberapa jurnal dan penelitian tentang ikan nila:
[ Ссылка ]

Kindie, M.; Andargie, M.; Hilluf, W.; Amare, M. Assessment on level of selected heavy metals in Nile Tilapia and Barbus fish species and water samples from the Southern parts of Lake Tana, Ethiopia. Sci. Afr. 2020, 9, e00519. [Google Scholar] [CrossRef]

Mahboob, S.; Al-Ghanim, K.A.; Al-Balawi, H.F.; Al-Misned, F.; Ahmed, Z. Toxicological effects of heavy metals on histological alterations in various organs in Nile tilapia (Oreochromis niloticus) from freshwater reservoir. J. King Saud Univ. Sci. 2020, 32, 970–973. [Google Scholar] [CrossRef]

Disclaimer:
Informasi dalam video ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat medis profesional. Jika Anda memiliki diabetes atau kondisi kesehatan lainnya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan atau mengonsumsi ikan tertentu. Setiap keputusan yang Anda ambil berdasarkan informasi dalam video ini adalah tanggung jawab pribadi Anda.


Rekomendasi video SEHAT dan KESEHATAN

10 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Sirkulasi Darah di Kaki
[ Ссылка ]

10 Manfaat Hebat dan Bahaya Mengonsumsi Bawang Putih | Hindari Kesalahan yang Sering Dilakukan
[ Ссылка ]

10 Makanan Terbaik untuk Tidur Nyenyak dan Sehat Usia 50
[ Ссылка ]

10 Manfaat Kesehatan Air Bawang Putih dan Cara Membuatnya
[ Ссылка ]

7 Ikan yang sebaiknya tidak anda konsumsi
[ Ссылка ]

VITAMIN TERBAIK UNTUK JANTUNG DAN ARTERI ANDA
[ Ссылка ]

Asupan Untuk Darah Tinggi | Hindari 7 Makanan dan Minuman Terburuk Ini
[ Ссылка ]

MENJAGA PROSTAT ANDA TETAP SEHAT | PANTANGAN DAN NUTRISI TERBAIK
[ Ссылка ]

12 Sinyal Negatif Dari Ginjal Anda | Perhatikan dan Jangan Abaikan
[ Ссылка ]

Kaki Anda Bengkak? Peradangan atau Retensi Air?
[ Ссылка ]

10 Makanan Terbaik Yang Sebaiknya Anda Konsumsi Di Pagi Hari
[ Ссылка ]

Otot betis jantung kedua anda
[ Ссылка ]

Tips menjaga 7 organ tubuh agar tetap sehat dan optimal
[ Ссылка ]

---------------------------------------

REKOMENDASI TIPS SEHAT DAN BAHAGIA:

LANSIA SEHAT DAN BAHAGIA | USIA 60 WAJIB HIDUP BAHAGIA
[ Ссылка ]

TETAP SEMANGAT SEPANJANG USIA | KUNCI SEHAT DI USIA 40 - 70 TAHUN
[ Ссылка ]

KUNCI HIDUP BAHAGIA | BAHAGIA DAN SEHAT LAHIR BATIN DI USIA 60
[ Ссылка ]

RAHASIA UMUR PANJANG | SARCOPENIA
[ Ссылка ]

RAHASIA HIDUP TENANG DAN BAHAGIA | DI USIA 60
[ Ссылка ]

USIA 60 PALING KREATIF DAN PRODUKTIF | LANSIA INOVATIF DAN INSPIRATIF
[ Ссылка ]

PENYAKIT LANSIA | EDUKASI DAN SOLUSI MASALAH LANSIA | RENUNGAN LANSIA 2022 | REMASTERED
[ Ссылка ]

BAHAGIA DIMULAI DARI KAKI ANDA
[ Ссылка ]

CARA SEHAT DI USIA TUA | HINGGA UMUR 80 TETAP SEHAT DAN BAHAGIA | UNTUK PARA SAHABAT 65+
[ Ссылка ]

CARA MENJADI ORANG TUA YANG BIJAKSANA | KETIKA USIA SAYA 70 TAHUN
[ Ссылка ]

POLA HIDUP SEHAT USIA 50 TAHUN | TIPS SEHAT DAN BAHAGIA
[ Ссылка ]

LANSIA SEHAT DAN BAHAGIA | TETAP BERMAKNA DI USIA SENJA
[ Ссылка ]



5 Ikan Terbaik Untuk Diabetes Dan Jantung | Hindari 5 Ikan Berbahaya Ini

#diabetes #makanansehat #ikanterbaik #ikanterburuk #asamlemakomega3 #kesehatan #gizi #polamakan #merkuri #nutrisi


diabetes,makanan sehat,ikan,asam lemak omega 3,merkuri,kesehatan,gizi,pola makan,penelitian,nutrisi,5 Ikan Terbaik Untuk Diabetes Dan Jantung | Hindari 5 Ikan Berbahaya Ini

свернуть