#Диетическиезакуски #Новогодниерецепты2019
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАЦИОН НА 7 ДНЕЙ И СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК НА 28 ДНЕЙ - [ Ссылка ]
Наша полезная страница в инстаграм - [ Ссылка ]
______________________________________________
Ингредиенты:
Семга с/соленая 150 г.
Лаваш 75 г. (60 г. для торта и 15 г. для посыпки)
Вареное яйцо 2 шт.
Творожный сыр 50 г
Огурец 100 г.
Соус из авокадо 50 г. (Рецепт - [ Ссылка ] )
На 100 грамм:
Белки 13
Жиры 15
Углеводы 17
Калорийность 269
______________________________________________
I N S T A G R A M - [ Ссылка ]
V K O N T A K T E - [ Ссылка ]
Для коммерческих предложений и партнерства:
sokolovskaya_katerina@rambler.ru
Если хотите поддержать канал: 4276 4000 6957 0076
![](https://i.ytimg.com/vi/Cw0lRIKdPlc/maxresdefault.jpg)