Slaapmeditatie & Hypnose | Omhels Positieve Verandering & Groei |Vergroot Je Durf & Weerbaarheid
#forsleep
Een meditatie die aandacht besteedt aan hoe gedachten je angst kunnen voeden. En hoe je dit, door dit te herkennen, om kunt zetten in realisme waardoor je sprongen omhoog durft te maken.
Waardoor je vanuit kalmte kansen durft te benutten die zich aandienen.
Waardoor je vanuit ontspannenheid meer ruimte durft in te nemen en je authenticiteit toeneemt.
Tijdens een fantasievolle, fantastische en fabelachtige reis word je aangemoedigd te groeien en je weerbaarheid te vergroten. Een reis waarin de grote, blauwe oceaan en de verzonken stad Atlantis symbool staan voor alle wijsheid die er in jouw onbewuste en innerlijke bronnen opgeslagen ligt. Alles wat je eigenlijk al zo lang weet, komt aan de oppervlakte. Het geeft je de kans om die sprong, die stap, hoe klein of groot dan ook, te nemen met vertrouwen en zelfvertrouwen.
Ik wens je meer durf, groei en weerbaarheid toe. En bovenaf dat je heerlijk slaap, droomt en uitrust waardoor je morgen met frisse zin aan weer een nieuwe dag begint.
Paola
Abonneer je op dit kanaal - [ Ссылка ] - voor meer meditatie, hypnose en visualisaties.
Royalty-free music ‘Higher Vibration’ door Chris Collins - https.indiemusicbox.com
Afbeeldingen rechtenvrij via Canva
Original vocals and video by Paola Pisu © 2023 - all rights reserved
-------------
Deze geleide slaaphypnose is een vorm van mindfulness. Het wordt gecombineerd met positieve suggesties en een rustgevende soundscape van zachte achtergrondmuziek met theta wave binaural beats.
Deze geleide meditatie en slaaphypnose kun je zo vaak als je wilt herhalen, om jezelf te coachen bij het je minder druk maken over allerlei zaken die zich spontaan aandienen en bij het doorbreken van oude patronen. In plaats daarvan dein je veel meer mee op de stroom van het leven zonder energieverlies.
Deze sessie kun je overigens ook overdag gebruiken en stopzetten wanneer je daartoe de behoefte voelt. Je kunt ook luisteren tot het einde waarbij het doorlopen van de muziek je verder begeleidt bij het in slaap vallen.
Beluisteren van een opnames als deze kunnen nuttig zijn bij het verlichten van symptomen als: slapeloosheid, depressie en angst. Luister mee en sta jezelf toe om diep te ontspannen, terwijl je leert hoe je fysieke spanningen in het lichaam kunt loslaten. Het ondersteunt je bij het laten wegsmelten van ongewenste gedachten en zorgen. Oftewel, dit soort opnames verlichten de effecten van ‘overdenken’ waardoor je zoveel gemakkelijker een diepe rust ervaart, zowel overdag als vlak voor het slapen gaan.
--------------
Deze opname is geschikt om herhaald naar te luisteren. Regelmatig luisteren naar hypnose zal helpen om alle positieve suggesties op te nemen, verlichting te geven aan je leven, zodat je meer rust, ruimte, balans en zelfvertrouwen ervaart.
Wil je voor jezelf een hypnose ervaren, omdat je meer regie wilt over je eigen leven, zodat jouw leven aan kwaliteit wint? Kijk dan op mijn website Ombra della Terra onder hypnotherapie en hypno-coaching. Mijn praktijk is gevestigd in Zwolle in het gebouw De Verbinding dat onderdeel is van CO. Contact via: [ Ссылка ]
----------------
Als jij je dat met een meditatie wilt starten, kijk dan eens naar deze playlist met ochtendmeditaties: [ Ссылка ]
Wil jij je zelfvertrouwen vergroten, dan vind je sessies die daarop gericht zijn in deze playlist: [ Ссылка ]
In het geval jij wil werken aan het vergroten van zelfliefde, dan vind je alle meditaties rond dit onderwerp hier: [ Ссылка ]
