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0:00：導入（introduction）
1:16：【初級】ストロベリーコース（Strawberry course）
2:14：【初級】ファミリーコース（Family course）
2:57：【中級】ダイナミックコース（Dynamic course）
3:33：【中級】ダイヤモンドコース（Diamond course）
4:33：【上級】深雪・ベテランコース（Deep snow veteran course）
5:37：【中級】シルバーコース（Silver course）
6:05：【上級】ゴールデンコース（Golden course）
6:56：締め（closing）

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