Sérgio Bertoluci e Dominik fazem treino para disparar a queima de gordura em 18 minutos, ativando o efeito EPOC devido a alta intensidade e queimando gordura por até 2 dias depois do treino,
A Dominik faz no modo Gravidez, com menos impacto para que qualquer pessoa também consiga acompanhar caso esteja começando, acima do peso, com idade mais avançada ou grávida também !!!
Vambora se mexer !!!
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Treino Derrete gordura
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