Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.

Сейчас мы готовим к запуску 2 группы. В анкете можно будет выбрать ту, которая больше всего откликается или несколько.

Эти группы будут более экспериментальными. Это значит, что мы в процессе будем пробовать больше разных механик, будет больше пространства для co-creation. Но при этом все базовые механики останутся.

Группа: как идти в новое, когда страшно? Как следовать своим амбициями, достижениям, рисковать, оставаясь в контакте с эмоциями? Как эмоции могут нам тут помогать?
Дата старта: 11 июля (четверг)

Группа: проявленность в контексте контента
Дата старта: 15 авугста (четверг)

Длительность: 4 недели
Формат: 4 общих звонка группы по 150 минут и 8 звонков с бадди и мини-группой по 60 минут
Тайминг звонков: 2,5 часа.
Стоимость: $1000

Подробнее и записаться:[ Ссылка ]

Инстаграм: [ Ссылка ]
Телеграм: [ Ссылка ]
Привет!
В этой серии мы поговорим про проживание эмоций. Что будет, если копить эмоции в себе? Как их выпускать или пропускать через себя? Как не залипать в одном эмоциональном состоянии? Какими способами можно прожить и выйти из интенсивных эмоций самостоятельно или в контакте с другим человеком. Приятного просмотра! Поделитесь в комментариях, как вы выпускаете эмоции?

Аудио версии подкастов: [ Ссылка ]
Инстаграм Димы: [ Ссылка ]=
Телеграмм-канал Димы : [ Ссылка ]
Продюсер канала Настя : [ Ссылка ]==

Содержание:
00:00 — О чем этот выпуск
00:59 — Что будет, если накапливать эмоции?
04:15 — Какие есть стратегии проживания эмоций?
09:45 — Что такое Emotional tantra
14:50 — Инструменты проживания эмоций
16:38 — Как проживать сильные эмоции, когда ты на работе?
21:14 — Алкоголь и порно как способ прожить эмоции

#мацкевич #emtr #эмоциональныйинтеллект #проживание

свернуть