¿Te suele apetecer tomar algo dulce después de comer?

Quizás tengas la costumbre de tomar fruta de postre, lo cual es estupendo, pero hay veces que no te conformas con eso y quieres algo más dulce, un postre lácteo, un yogur azucarado o algo por el estilo. ¿Por qué te pasa esto?

Puede ser que te estés prohibiendo demasiados alimentos o restringiendo mucho el aporte de hidratos o proteínas de tu dieta, lo cual hace que después aparezcan esas famosas ganas de dulce, que a veces se hacen imposibles de contener.

Así que te invitamos a que revises cómo es tu alimentación, qué puede faltarle, y sobre todo a que no te prohibas alimentos ni te quedes con hambre. #short #shorts
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