[인지기능과 기억력을 주관하는 전두엽!
전두엽을 자극해 뇌 노화를 막아라_늙지 않는 뇌의 비밀]
[ 원고정보 ]
우리 몸의 관제탑인 뇌. 뇌는 언어, 감각, 운동, 기억 등 부위별로 담당하고 있는 기능이 다르다. 그중에서도 앞머리 쪽에 위치한 전두엽은 기억력, 사고력 등을 주관하는 핵심 기관이다. 전두엽은 우리 뇌중에서도 노화에 가장 취약한 부분으로 전두엽의 노화는 인지기능 감퇴를 일으키는 중요한 요인이 된다. 그래서 나이가 들어도 전두엽의 기능이 좋다는 것은 곧 인지기능이 좋다는 의미가 된다.
김기웅 / 중앙치매센터장, 분당서울대병원 정신건강의학과 교수
“(두 분 모두) 대뇌의 부피 자체는 그 나이 대에 맞는 표준 뇌를 유지하고 있지만 전두엽 기능은 굉장히 그 나이 대에 비해서 우수한 기능을 발휘하고 있습니다 (평소) 기억력을 높이는데 필요한 전략 같은 다양한 전두엽 기능을 자극하고 훈련하는 활동들은 뇌 자체의 보존을 증가시키는 데도 도움이 될 뿐만 아니라 그 작업을 하는데 필요한 뇌 부위들 간의 기능적인 연결성도 강화시켜서 인지기능을 오랫동안 나이가 들더라도 나빠지지 않도록 유지하는 데 도움이 됩니다.”
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