TRIBUN-VIDEO.COM - Sobat sehat pasti tidak asing lagi dengan buah mangga?

Mangga merupakan buah yang kaya akan polifenol.

Senyawa tersebut bertindak seperti antioksidan untuk melindungi tubuh.

Tak hanya daging buahnya saja, namun kulit hingga bijinya juga mengandung senyawa polifenol.

Mengonsumsi buah mangga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan vitamin dalam buah mangga bagus untuk kesehatan tubuh, seperti:

- Membantu tubuh memproduksi lebih banyak sel darah putih

- Meningkatkan kesehatan kulit

- Membantu sel-sel bekerja lebih aktif.

Tak hanya itu saja, mangga juga mengandung nutrisi yang mendukung kesehatan jantung.

(Tribun-Video/TribunHealth)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Mangga Termasuk Buah yang Kaya Antioksidan, Bantu Lawan Radikal Bebas dan Jaga Kesehatan Jantung,
[ Ссылка ].

свернуть