#алексейбрянский#плавание#школаплавания

✅ Записаться к нам на тренировку - [ Ссылка ]
_____________________________________________________
🏊🏻‍♂️ Наши соц сети - [ Ссылка ]
_____________________________________________________
🥇 Телеграмм канал с бесплатными тренировками - [ Ссылка ]
_____________________________________________________
💭 Мы ВКонтакте - [ Ссылка ]
_____________________________________________________
📽️ Мы на RuTube - [ Ссылка ]
_____________________________________________________
🎥 Наш Дзен - [ Ссылка ]
_____________________________________________________
📸 Наш Inst - [ Ссылка ]
_____________________________________________________

В этом видео мы поговорим про то, зачем нужно считать пульс на тренировках, как это делать, какие есть пульсовые зоны и чем грозит плавание без контроля нагрузки. Я расскажу что нужно делать, чтобы тренировки стали приятнее и эффективнее. Приятного просмотра!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, высказывайте свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для вас действительно полезный контент!

свернуть