Я, врач - невролог, остеопат с международной квалификацией.
В этом видео мы поговорим о правильных позах для сна и последствиях для здоровья от неправильных положений во время сна
Что вас ждет в видео?
00:00 - О правильных позах для сна
04:42 - Какая нужна подушка?
06:13 - Конкретные позы для сна
09:45 - Упражнение от боли в пояснице
11:12 - Выводы
Пишите ваши вопросы в комментариях😎
Подписывайся на мои социальные сети👇
Инстаграм- @doctor.angelina
VK -[ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ - t.me/doktor_angelina
