В этой лекции я расскажу каким образом стресс влияет на наш организм. Так же я расскажу, как в норме работает наша Автономная (Вегетативная) Нервная Система и почему не каждый стресс плохой. Расскажу какой стресс хороший (Эустресс) и какой стресс плохой (Дистресс). Все это необходимо знать, чтобы понимать каким образом люди используют алкоголь, курение и переедание для снижения своего стресса.
