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Massage du Périnée, la routine complète à faire tout les jours en fin de grossesse pour préparer son périnée à l'accouchement.
On a vu toutes les explications sur le massage du périnée dans la précédente ([ Ссылка ]). Celle-ci est pour que vous puissiez suivre les instructions et faire le massage en même temps!
Massage très important en fin de grossesse pour diminuer les risques de déchirure et d'épisiotomie!
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⚠️❓ QUI SUIS JE ?
Je m'appelle Elodie Poissenot, je suis masseur kinesithérapeute à Londres, et je me suis spécialisée en pelvi-périnéologie. J'aide des femmes à se préparer et se remettre de leur accouchement. Je partage mes conseils sur mon site "My French Physio".
J'ai créé cette chaine Youtube pour partager ma passion et proposer des connaissances fiables - qui manquent parfois sur internet. Je travaille dans mon cabinet, à Londres, et je suis maman d'un petit garçon.
N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, à me proposer des idées de vidéos, à mettre un pouce bleu et partager cette vidéo avec vos ami(e)s. Ca m'encourage à continuer ! Merci 😃
