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Uma aula completa de Vinyasa Yoga para vocês! A série está incrível, são 7 aulas completas para você praticar onde quiser. A primeira aula é a de Vinyasa Yoga para iniciantes. Vamos explorar a prática, como trazer o conhecimento do vinyasa para o nosso dia a dia, principalmente para que ela vá além do tapetinho.
O Vinyasa é uma ferramenta que nos ajuda a enxergar nosso Sva dharma: propósito de vida. De forma geral, a prática é um sistema eficaz e criativo de progredir no caminho do yoga, que é o próprio caminho da vida.
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Aula 1 - Vinyasa Yoga para Iniciantes | Fernanda Cunha Yoga
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