Polusi udara dapat berdampak buruk bagi kesehatan terutama pada saluran pernapasan. Selain memakai masker, mengonsumsi makanan tertentu juga dapat membantu membangun ketahanan terhadap efek berbahaya dari polutan:
1. Jahe terkenal dengan sifat anti-inflamasinya
2. Kunyit bisa mengurangi peradangan dan sesak
3. Madu bersifat anti-bakteri
4. Bawang putih memiliki senyawa allicin sebagai antibiotik untuk menyembuhkan infeksi pernapasan
5. Teh hijau baik memperbaiki kondisi paru-paru
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
