Если хотите укрепить мышцы спины, попробуйте эти 3 упражнения.
Я подобрала самые простые упражнения для спины, которые можно выполнять где угодно и которые не займут много времени.
Ещё больше упражнений и тренировок, ищите у меня на канале!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова
Ютуб канал Про Движение: [ Ссылка ]
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева
Ютуб канал Про Питание: [ Ссылка ]
#фитнес #здоровье #стретчинг
