In dieser Episode behandeln wir das Thema Stress im Allgemeinen und sprechen über deren Ursachen & Wirkungen. Gerade im Hinblick auf die letzten Jahre bis hin zur Gegenwart sind Gesellschaft und Individuum einem permanenten Stresslevel ausgesetzt. Hierbei werden die verschiedenen Arten von Stress diskutiert und selbstverständlich persönliche Erfahrungswerte und Lösungsvorschläge für den Abbau von Belastungen im Alltag aufgezeigt. Dabei spielen - wie immer - sowohl die körperlichen, wie auch geistigen Hilfsmittel eine elementare Rolle.
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