Termina con los problemas que te genera el estar sentado, esto no te llevará más de 5 minutos, puedes hacerlo a lado de tu lap top y volver a trabajar como nuevo.
Te dejamos el artículo donde encontrarás cada postura para que puedas verlas 1 por , es momento de tomar acción para prevenir problemas mayores en el futuro... Repite las posturas de los dos lados.

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