Sei SOTTOPESO e vuoi ritrovare il tuo PESO FORMA?
Oppure sei sottopeso e vuoi ingrassare bene?

Prima di raccontarti la storia di Giulia che era sottopeso di ben 5 kg e di come è riuscita a raggiungere il suo peso forma, ingrassando in modo corretto, ti racconto chi sono:
Sono Cristina e dal 2017 mi occupo di regalare benessere e felicità alle donne, donne in gravidanza e mamme che incontro quotidianamente.
Collaboro con un’azienda Tedesca con sede in Italia che sviluppa integratori premium per il benessere e la bellezza di noi DONNE.
Ho creato il mio metodo “A tutto Detox” che segue la tua esigenza e mi permette di supportarti nel tuo percorso di benessere quotidiano

Giulia è una mia amica, ci conosciamo da diversi anni ormai e ha sempre avuto il problema di essere sottopeso fin dai tempi della scuola, al contrario di me :-P

Spesso si pensa sempre a voler dimagrire, ma in realtà ci sono anche tante persone che hanno invece bisogno e necessità di ingrassare per stare bene e sentirsi meglio.

ingrassare per le persone sottopeso, non vuol dire mettere su ciccia, che causerebbe altri problemi, ma si tratta di aumentare al MASSA MAGRA e quindi rinforzare i muscoli che sono fondamentali per la nostra costituzione

Ecco i miei consigli per riuscire a contrastare il sottopeso in modo corretto, senza aumentare la massa grassa e rinforzando la massa magra è sicuramente quello di:
1 – Non mangiare cibo spazzatura (quindi tutto quello che ti capita sottomano, solo perché devi mettere su chili)
2 – Introdurre nei tuoi spuntini quotidiani la frutta secca (che è ricca di oli buoni e sono una fonte di nutrimento molto importante)
3 – Aumentare l’utilizzo dei carboidrati, scegliendo però le farine integrali che sono ricche di fibre e aiutano a non innalzare il meccanismo di insulina che si innescherebbe con le farine troppo raffinate
4 – Sicuramente non possono mancare nella tua dieta all’ingrasso tutte le proteine nobili come la carne bianca, le uova ed il pesce… sono tutte proteine che i nostri muscoli riescono ad assimilare meglio e quindi sono importantissime per aumentare la nostra massa magra.

Come sono riuscita ad aiutare Giulia la mia carissima amica a raggiungere il suo peso forma e non vederla più soffrire perché era sottopeso?

Sono riuscita ad aiutare Giulia ad ingrassare, grazie all’assunzione quotidiana di integratori alimentari premium di alta qualità che hanno contribuito a darle in primis il nutrimento di cui il suo corpo aveva bisogno e soprattutto abbiamo lavorato per rinforzare la massa magra in modo da farle raggiungere il suo peso forma in modo naturale

Se anche tu sei sottopeso, ne hai provate tante e non hai ottenuto il risultato sperato, io sono qui per aiutarti a stare meglio o se qualche tua amica ha questo problema, girale il mio video per farci una chiacchierata tra amiche e trovare così la soluzione al suo problema

Ciao

#sottopeso #pesoforma #aumentarepeso


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👱‍♀️ CHI SONO
Mi presento sono Cristina e mi occupo dal 2017 di regalare benessere e felicità alle persone che incontro quotidianamente.


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