- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ USZKODZENIE STOŻKA ROTATORÓW - TOP 3 Ćwiczenia (z gumą)
Obejrzyj Nasz najpopularniejsze filmiki:
1. RWA KULSZOWA - TOP 3 ćwiczenia (dyskopatia) - [ Ссылка ]
2. WDOWI GARB - ból kręgosłupa szyjnego - TOP 3 ĆWICZENIA ! - [ Ссылка ]
3. ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - BÓL PLECÓW - TOP 3 ĆWCZENIA ! - [ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
___________STRONA INTERNETOWA_____________
🌐[ Ссылка ]
___________SOCIAL MEDIA_____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻[ Ссылка ]
🟣Instagram: 👉🏻[ Ссылка ]
🔵Facebook: 👉🏻[ Ссылка ]
⚫️TikTok: 👉🏻[ Ссылка ]
OPIS FILMU:
W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś trzy najlepsze ćwiczenia z użyciem gumy po uszkodzeniu stożka rotatorów. Wykonuj je ostrożnie i powoli :)
1. Pierwsze ćwiczenie to prosta rotacja zewnętrzna z oporem gumy. Guma zaczepiona pod kątem 30 stopni.
2. Druga aktywność to jest adekwatna do pierwszej lecz wykonujemy rotację wewnętrzną.
3. Trzecie ćwiczenie to proste przyciąganie gumy i spinanie łopatek (do siebie).
Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji.
Dziękuję :) – MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA CIEBIE POMOCNY!
USZKODZENIE STOŻKA ROTATORÓW - TOP 3 Ćwiczenia (z gumą)
Теги
ćwiczenia na stożek rotatorówćwiczenia z gumą na stożek rotatorówćwiczenie po uszkodzeniu stożka rotatorówćwiczenia z gumą na ból barkuuraz pierścienia rotatorów ćwiczeniauszkodzenie stożka rotatorów ćwiczeniaból barku leczeniećwiczenia na ból barkućwiczenia z gumą na barkuszkodzenie stożka rotatorów ćwiczenia domowe z gumąćwiczenia na bolesny barkleczenie stożka rotatorówćwiczenia rehabilitacyjne na barkstaw barkowy ćwiczeniajacek suchanowskimedpub