🔗 MENTIONED LINKS / БЕСПЛАТНЫЕ ГАЙДЫ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ
Our Free Guide: [ Ссылка ]
Online Calculator: [ Ссылка ]
WEBSITE: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
FACEBOOK: [ Ссылка ]
TikTok @liftntravel_Instagram @allapetrova_fit
Business links:
dredistar@gmail.com
➞Сайт [ Ссылка ]
Business links:
dredistar@gmail.com
В этой тренировки мы задействуем руки и ноги одновременно, таким образом разгоняем все тело. Выполни от 2 до 4 подходов и тело будет очень благодарно!!!
❤️ Если понравилось, подпишись и нажми на колокольчик🔔 чтобы не пропустить новое видео
На моём канале вы увидите: домашние тренировки под приятную музыку, тренировки дома на ягодицы, тренировки дома на пресс, кардио тренировки дома, тренировки на растяжку, тренировки дома на всё тело или full body тренировки, домашние тренировки на верх тела, тренировки дома для упругих ног и ягодиц, тренировки с резинками, тренировки с весом собственного тела, с гантелями. Иногда я снимаю выпуски с техникой упражнений.
Попробуйте также:
Тренировка на все тело в супер сериях [ Ссылка ]
Серия из 10 тренировок УРАГАН КОМПЛЕКСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
[ Ссылка ]
Марафон на ЯГОДИЦЫ - 15 тренировок
[ Ссылка ]
Прокачай пресс в планках и сними стресс ⏩
[ Ссылка ]
ТЕОРИЯ ЗДЕСЬ ⬇️
[ Ссылка ]
съемки камера SONY Alpha 7 IV
[ Ссылка ]...
outfit @GYMSHARK
🎵 music from epidemic sound
This is where all the music in this video is from! [ Ссылка ] (30day free trial + cancel anytime) - (this is an affiliate link so it helps support my channel without costing you extra, but if you'd prefer not to use it that's ok too ❤️)
The music in my video was taken from epidemic sound, a royalty-free music-sharing site for which I paid a monthly fee to access.
Stock Video from Envato Elements - [ Ссылка ]... Regular vs Extended License: [ Ссылка ]-... Envato Elements License Terms: [ Ссылка ].. Licenses in this video from Envato
Д И С К Л А И М Е Р
Это моя личная тренировка, и она может вам не подойти. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Принимая участие в любом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск.
