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Das Gesicht entspannen - ist keine klassische Feldenkrais-Lektion.
Und doch lenken wir unsere Aufmerksamkeit und benutzen unsere Bewußtheit, um etwas über uns selbst zu erfahren und etwas zu verändern. Also doch Feldenkrais:)
Über die Entspannung des Gesichts können wir auch Einfluss nehmen auf den gesamte Zustands des Nervensystems.

Probiere dieses kleine Experiment aus, und berichte mir, was Du dabei erlebst und was sich verändert.

Viel Spaß dabei
wünscht
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Entspannung von Kiefer, Gesicht, Augen...


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