Entrénate con este video de 12 minutos para eliminar rollitos y reducir cintura en casa y sin equipamiento.
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Equipo! Hoy os traigo esta rutina con ejercicios muy simples para reducir cintura y eliminar rollitos.
Podéis unir esta rutina a otras para ir cambiando los ejercicios y podéis realizarla 3 o 4 días a la semana.
Es importante que os fijéis bien en la ejecución de los movimientos para que resulte efectiva.
Espero que os guste y a por ello!
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Entrena Tu Body recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
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Ejercicios para REDUCIR CINTURA y ELIMINAR ROLLITOS de la espalda
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