В этом нестандартном видео мы обсудим как перестать грызть ногти на руках?
Онихофагия это вредная оральная привычка или одна из форм расстройств, которой подвержено до 20-30% детей и чуть меньше взрослых людей. Связана с эстетическими проблемами вида пальцев, а также зачастую приводит к стоматологическим последствиям (сколы на зубах и всевозможные инфекции ротовой полости).
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Как отучиться грызть ногти?
Для лечения онихофагии используются разные способы и некоторые из них показали высокую эффективность. Во-первых барьер между пальцами и зубами - перчатки, пластыри или наращивание ногтей прерывает данную привычку, а также более радикальный способ - ношение скобок на зубах. Во-вторых отвращение - горький лак вызывает неприятные ощущения при попадании в рот и неосознанно человек начинает избегать данной привычки. Психологический путь решения проблемы включает в себя: осознание привычки, контроль и выработку конкурирующей привычки.
[ Ссылка ]32056-X/fulltext
Мой Инстаграм: [ Ссылка ]
Вконтакте: [ Ссылка ]
Телеграм для общения: [ Ссылка ]
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
[ Ссылка ]
