Entrénate y di adiós a la grasa acumulada en brazos y axilas.
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Hola Equipo!!
En la rutina que os traigo vamos a realizar dos rondas de ejercicios para tonificar tren superior y eliminar la grasa localizada de brazos y axilas.
La primera ronda se trabajará sin peso pero en la segunda le añadiremos mancuernas de poco peso o algún elemento similar que tengáis en casa.
En este video utilizo pesas de 1kg cada una.
Os dejo el enlace de mi material por si os es de ayuda: [ Ссылка ]
Un saludo y espero que os guste mucho!
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Entrena Tu Body recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
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