Pour vous, Jardinier du cœur 🌱, j'ai préparé une hypnose de 8h pour cultiver un sommeil serein 🌜 mais aussi renforcer votre confiance en vous-même avec des affirmations positives 🌟 à laisser pousser tranquillement dans votre jardin du cœur pendant que vous dormez paisiblement. Ces affirmations positives, couplées à l'hypnose initiale qui vous mettra dans un état de relaxation profonde, vont venir nourrir votre confiance en vous et vous aider à vous autoriser à être vous même et à voir la belle personne que vous êtes !

Alors, bien entendu, vous n'êtes pas du tout obligé d'écouter les 8h entières, vous pouvez simplement éteindre lorsque le sommeil vient. Cette longue vidéo permet de ne pas être interrompu par la fin du podcast si vous aviez besoin de plus de temps pour trouver le sommeil.

Je vous souhaite une très belle nuit 🌌 et continuez de bien prendre soin de vous et de vos émotions 💖!

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