Zarówno dojrzałe banany jak i zielone mają właściwości prozdrowotne. Zielone banany można stosować przy problemach z wypróżnianiem, cukrzycą, insulonoopornościa.
Banany zawierają wiele różnych składników odżywczych takich jak: potas, magnez, mangan, żelazo, witaminy A, E, C, B, błonnik i aminokwasy między innymi tryptofan, który wspomaga produkcję serotoniny.

Wiadomo, że obecnie produkty spożywcze zawierają bardzo mało składników odżywczych i dlatego wiele z nich suplementujemy. Ale niektóre mikroelementy możemy dostarczyć z dieta, jeśli wiemy w jakich produktach znajdują śię minerały i witaminy. Banan jest jednym z bardzo wartościowych produktów spożywczych.

W jednej z największych internetowych bibliotek medycznych PUB MED, gdzie publikują się badania naukowe na różne tematy, można znaleźć wiele potwierdzeń omówionych kwestii.
Link do jednego z nich wklejam dla chętnych poznać dowody słuszności przedstawionych argumentów - Rola skrobi opornej w poprawie zdrowia jelit, otyłości i insulinooporności - [ Ссылка ]

💥 Zacznij wspierać ten kanał, aby podziękować za przekazywanie wartościowych treści
[ Ссылка ] 💥

💥13 najważniejszych ZDROWOTNYCH korzyści BANANÓW. Zobacz dlaczego warto je jeść - [ Ссылка ]
💥Czy warto i kiedy jeść ZIELONE BANANY? - [ Ссылка ]
💥POSTbiotyki - to nie PRObiotyki i nie PREbiotyki. Odpowiedzi na pytania - [ Ссылка ]
💥Czy warto i kiedy jeść ZIELONE BANANY?- [ Ссылка ]

Inne nagrania na moim kanale:
🍀 Nagranie w temacie zdrowego żywienia - [ Ссылка ]

🍀 Wszystkie filmy o pasożytach i odrobaczaniu - [ Ссылка ]_

🍀 Wideo o układzie pokarmowym i trawieniu - [ Ссылка ]

🍀 Wideo o układzie odpornościowym - [ Ссылка ]

Jeśli szukasz dobrych probiotyków, to sprawdź:

💊 Bakteria probiotyczna Narine (kod promocyjny w sklepie – ZDROWIE) - [ Ссылка ]
Nagrania w tym temacie:
💥 BAKTERIA probiotyczna NARINE. Na żołądek, jelita, stany zapalne, odporność - [ Ссылка ]
💥 DOMOWY naturalny JOGURT z cudowną bakterią NARINE. PRZEPIS - [ Ссылка ]

Nagrania w tym temacie:
💥 Układ pokarmowy, niestrawność, SIBO - [ Ссылка ]
💥 Zdrowy brzuch – probiotyki - [ Ссылка ]

🚩 Treści przedstawiane na kanale „Zdrowie, Uroda, Fitoterapia” nie są poradami medycznymi, mają jedynie charakter informacyjny.
Autor nie ponosi odpowiedzialności za działania widzów, ani żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania podanych tu pomysłów oraz technik.
W razie wątpliwości polecam skontaktować się ze specjalistą.

#banany #dieta #zdrowie

свернуть