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Versione Ufficiale Italiana del canale Charisma On Command
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IN QUESTO VIDEO:
Probabilmente avrete già sentito un milione di volte gli effetti incredibili della meditazione, aumenta la quantità di materia grigia nel vostro cervello, migliora le performance cognitive, aiuta davvero in tutto.
Ma se siete come me, avete fatto fatica a farlo, e ogni singola volta che mi sono seduto per meditare e ci ho provato molte volte, mi sono davvero annoiato e non ho ottenuto nessuno di quei benefici fantastici.
Credo di dovermene occupare come miglioramento personale del canale, e ci ho provato, mi sono preso 30 giorni e ho iniziato il mio percorso.
Quindi ecco cosa è successo, 7 cose sorprendenti dopo 30 giorni di meditazione.
⏰TIMESTAMPS ⏰
00:42 - 1# - Ho cominciato ad apprezzarla per davvero.
00:57 - 2# - Il tipo di meditazione che fate ha davvero importanza.
01:46 - 3# - La meditazione guidata ha i risultati più veloci.
03:35 - 4# - Ha migliorato le mie performance atletiche.
05:17 - 5# - Mostra la natura opprimente e dipendente dei pensieri.
06:18 - 6# - Mi ha fatto sentire più a mio agio a stare da solo.
07:27 - 7# - Mi ha fatto allucinare.
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7 Benefici Sorprendenti Dopo 30 Giorni Di Meditazione
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