В этом видео расскажу как правильно одеваться для пробежек с холодное время года. На что обратить внимание при выборе обуви и стоит ли боятся холодов начинающим бегунам и бегуньям))
К тому же очень надеюсь что кого-то замотивирую начать бегать.
Бег это здорово, доступно и принесет кучу положительных эмоций, если все делать правильно! Бег зимой - это здорово!
Как начать бегать? - [ Ссылка ]
_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady!
Вариантов 2:
1. Курс с тренировками (6 тренировок в неделю), питанием и чатом со мной - 30$ в месяц [ Ссылка ]
2. Курс light, где будут только тренировки 10$ в месяц [ Ссылка ]
Подписывайтесь на мой канал [ Ссылка ]
_________
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram - [ Ссылка ]
Как бегать зимой || Что нужно знать про бег зимой?
Теги
бег зимойкак бегать зимойодежда для бега зимойбег в холодную погодув чем бегать зимойодежда для бегабег в морозэкипировка для бегабегать зимойкак правильно бегать зимойможно ли бегать зимойкак начать бегать зимойpowerladyнаташа петровичнаташа петрович тренировкитренировки доматренировки онлайнзимний спортивный костюмбегкак начать бегатьбег зимой одеждауроки по бегубег зимой обувьбегать зимой опаснозакалкакак бегать в мороз