Pijn bij artrose – en nu?

U wilt liever vandaag dan morgen van de pijn af zijn. Er zijn allerlei mogelijke middelen die mensen gebruiken, met wisselend effect. Denk hierbij aan pijnstillers, ontstekingsremmers, warmte, kou, stroom en massage.

- Pijnstillers:
Pijnstillers werken niet, omdat er sprake is van weefselschade. Er vindt wel pijnstilling plaats, maar het probleem zelf wordt niet opgelost. Sterker nog; doordat de pijn niet gevoeld wordt, worden grenzen overschreden, waarbij meer weefselschade kan ontstaan.

- Ontstekingsremmers:
Ontstekingsremmers hebben als groot nadeel dat zij de ontsteking remmen. De ontsteking is de eerste fase van herstel en is essentieel. Zonder een ontsteking kan er geen herstel plaatsvinden.

- Warmte:
Warmte kan helpen bij erg stijve gewrichten en kan mensen helpen te ontspannen. Echter; wanneer er sprake is van een hevige ontstekingsreactie in het gewricht kan warmte de temperatuur van het gewricht verhogen, waardoor er meer lymfevocht in het gewricht komt. Hierdoor gaat de functie van het gewricht verder achteruit.

- Kou:
Kou kan wel worden overwogen wanneer er sprake is van een ontstekingsfase die zeer heftig is in het aangedane gewricht, maar heeft als nadeel dat het gewricht erg stijf wordt en het bewegingsgevoel achteruit gaat.

- Stroom:
Stroom, bijvoorbeeld TENS, is een techniek die nog steeds gebruikt wordt. Er wordt een stroompuls door de huid gestuurd om het zenuwstelsel ‘af te leiden’. Dit geeft een tijdelijke verlichting van de pijn, maar wordt niet aanbevolen.. omdat het probleem niet wordt opgelost

- Massage:
Massage kan lekker aanvoelen en kan zorgen voor ontspanning, maar er is onvoldoende bewijs dat dit helpt tegen knieartrose.

Wilt u echt vandaag of morgen minder pijn?
Wij gebruiken een nieuwe methode; de NFM-Methode. Deze zorgt in 80% van de gevallen voor direct resultaat. Zelf ervaren? Kijk op www.bweging.nl of bel voor een consult 020-2606062.

Nog vragen? Stel ze hieronder.
---
Wil je overal van op de hoogte blijven? Volg ons dan via de volgende wegen:
---
Website: [ Ссылка ]
YouTube: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
---


1) KNGF (2017). Richtlijn Artrose. Verkregen op 21-06-2017 van [ Ссылка ]
2) Van Zutphen, H.C.F., Van Sambeek, H.W.R., Oostendorp, R.A.B., Van Rens, P.P.Th.G., Bernards, A.T.M., (2000). Fysiotherapie in engere zin. 5e druk. Maarssen: Elsevier gezondheidszorg.
3) Costello, J. T., & Donnelly, A. E. (2010). Cryotherapy and joint position sense in healthy participants: a systematic review. Journal of Athletic Training, 45(3), 306–16. [ Ссылка ]

свернуть